考研期间内心不安的原因是多方面的，主要包括以下几点：
学习压力：
考研复习涉及大量知识点的记忆和理解，学生需要长时间投入学习，这会导致精神疲劳和压力。
对考试结果的不确定性：
学生普遍会担心自己是否能顺利通过考试，这种不确定性会引发焦虑。
生活压力：
考研期间，学生可能会因为看到同学就业赚钱而感到焦虑，担心自己如果考不上会浪费时间。
自信心不足：
部分学生可能因为自身能力不足或缺乏自信而感到焦虑和烦躁，担心自己是否准备充分。
缺乏规划：
如果学生没有制定合理的学习计划和时间表，可能会感到焦虑和烦躁，导致学习效率低下。
情绪波动：
考研期间，学生的情绪可能会因为家庭问题、人际关系、健康问题等波动，这些情绪波动也会导致焦虑。
竞争压力：
考研是一个高度竞争的过程，学生面临来自其他优秀学生和历届考生的竞争压力，这可能导致对自己的能力产生怀疑。
对未知的恐惧：
考研不仅是专业知识的考察，也是对个人意志和心态的考验，许多学生面对未知的未来感到恐惧。
自我期望过高：
有些学生对自己的期望过高，担心自己无法达到这些期望，从而感到不自信。
复习效果不理想：
如果在复习过程中发现自己的学习效果不如预期，可能会对自己的能力产生质疑。
为了缓解考研期间的内心不安，学生可以采取以下措施：
制定合理的学习计划：
合理安排时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
保持积极的心态：
相信自己的努力会有回报，不要过分担忧结果，保持乐观和自信。
寻求支持：
与家人、朋友或同学分享自己的焦虑，寻求他们的支持和鼓励。
进行心理疏导：
如果感到压力过大，可以寻求专业的心理咨询帮助，进行心理疏导。
保持健康的生活习惯：
保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
通过以上措施，可以有效缓解考研期间的内心不安，提高学习效果和考试表现。
