20岁考研需要注意以下几个方面：
坚定信念，无畏前行
坚定自己的信念，勇敢面对一切困难和挑战。相信自己的能力和努力，相信付出总会有回报。无论遇到多大的困难，都不要轻言放弃，坚持就是胜利。
合理安排时间，高效复习
合理安排时间，制定科学的复习计划。根据自己的实际情况，合理分配时间，重点复习薄弱科目和重点知识点。提高学习效率，充分利用每一分钟。
多做真题，查漏补缺
多做历年真题，熟悉考试题型和难度。通过做真题，了解出题思路和重点知识点，提高答题速度和应试能力。同时，通过做真题查漏补缺，针对自己的薄弱环节进行专项练习。
调整心态，保持平常心
临近考试，要保持平常心，以平和的心态面对考试。不要给自己太大的压力，相信自己的能力。调整好自己的心态，保持乐观，积极面对困难和挑战。
适当休息，保持良好状态
适当休息，保持良好的身体状态。学习累时，停歇一会，舒展筋骨，适当运动。保证充足的睡眠，保持规律作息，有助于提高学习效率。
作息调整
在考试前的几天，考生应适当调整作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。建议考生提前适应考试时间，早上早些起床，晚上早些休息，保持良好的作息习惯有助于考生在考试中保持清醒和专注，发挥出最佳水平。
复习策略
查漏补缺：在最后的几天里，考生应着重复习自己的薄弱环节，查漏补缺。同时，也要回顾一下已经掌握的知识点，确保没有遗漏。
模拟考试：进行模拟考试有助于考生熟悉考试流程和时间安排，提高答题速度和准确度。建议考生在考前至少进行一次完整的模拟考试。
避免“临时抱佛脚”：在最后的冲刺阶段，不要试图通过大量背诵或临时学习来弥补之前的不足。这样做不仅效果有限，还可能打乱已有的复习节奏和心态。
饮食与运动
合理饮食：在考试前几天，注意饮食营养均衡，避免过度摄入油腻和刺激性食物。建议考生多摄入蔬菜水果和富含蛋白质的食物，保持良好的饮食习惯有助于维持身体健康和稳定的情绪状态。
适度运动：适当的运动可以缓解压力，提高学习效率。考生可以选择散步、慢跑等轻度运动方式，但要避免剧烈运动，以免消耗过多体力或造成身体损伤。
心态调整
接纳自己的紧张情绪：面对即将到来的重大考试，每个人都会或多或少地感到紧张或焦虑。首先要接纳这种情绪是正常的，不要过度抗拒或自责。
积极的自我暗示：每天对自己说几次“我能行”、“我已经准备得很好了”等积极的话语，这可以提升自信，缓解紧张情绪。
冥想与呼吸练习：通过冥想和呼吸练习来放松身心，减轻压力。
考前携带物品清单
证件类：准考证、身份证，提前打印，多打印几张。准备透明文件袋把身份证、准考证装好放在一起，以防丢失、遗忘。电子版备份到手机，便于临时打印。
文具类：透明文具袋、2B铅笔、黑色签字笔、橡皮。
健康类：应急药品、保暖用品、普通纸巾、湿纸巾、水、伞、风油精、巧克力。
考试复习物料：教材、真题、公式、错题本、作文模板等。
考试心态和饮食作息
保持乐观良好的心态，考前不要焦虑，拒绝精神内耗。多鼓励自己，不要和其他人比较，以免自己受到影响。要知道你能坚持到底就已经跑赢很多人了。
考前饮食应注重均衡营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质，避免刺激辛辣的食品，保护好自己的肠胃，以免影响考试。
考试之前一定要提前了解好每门考试的时间，早上是8:30分考试，下午2:00开始，所以我们最好在考前10天左右的时候将自己的作息调整成与考试的时间一致，确保考试的时候精力充沛。
考前一天洗头洗澡，保持充足的睡眠和营养，以最佳状态迎接考试。
考场上注意事项
考生需凭本人《准考证》和有效《居民身份证》按规定时间和地点参加考试。
提前到达考场，进行身份验证和安检，建议提前半小时到达，避免迟到。
考生只允许携带省级教育招生考试机构规定的考试用品，如黑色
