考研后的休息时间安排主要取决于个人的学习状态和身体状况。以下是一些建议：
适当休息：
考研期间，尤其是备考的最后阶段，适当的休息是必要的。休息可以帮助你消除疲劳，恢复精力，从而提高学习效率。
固定休息时间：
建议设定固定的休息时间，比如每周休息一天或两天。这样有助于养成良好的作息习惯，使自己在备考期间保持高效的学习状态。
根据个人情况调整：
具体的休息时间可以根据个人的学习进度、身体状况以及心理状态进行调整。如果感到特别疲劳，可以适当增加休息时间；如果感觉状态良好，可以适当减少休息，增加学习时间。
注意休息质量：
休息不仅仅是减少学习时间，更重要的是提高休息质量。可以尝试在休息时间内进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，帮助自己放松身心。
避免过度疲劳：
虽然休息很重要，但过度休息也可能影响学习效果。因此，要学会在学习和休息之间找到平衡，避免长时间连续学习导致疲劳累积。
综上所述，考研后多久放假一次并没有固定的标准，主要应根据个人的实际情况和学习需求来安排。建议每周至少安排一天的休息时间，并在考试前的一个月左右适当减少休息，进入冲刺阶段。同时，要注意休息的质量，确保在休息后能够精力充沛地投入到复习中。
