考研上午背书的内容可以根据个人的学习计划和复习进度来确定，但一般来说，早上是记忆力最好的时候，适合背诵一些需要记忆的内容。以下是一些建议：
英语单词：
可以选择考研大纲中的核心词汇或者历年真题中出现的高频词汇进行背诵。
政治知识点：
政治科目中有许多需要记忆的概念、原理和时事政策，早上可以用来复习这些内容，加深理解和记忆。
专业课理论：
对于专业课来说，早上可以用来回顾和记忆重要的理论框架、公式、定理等。
历年真题：
通过分析和记忆历年真题中的题目和答案，可以提高解题能力和应试技巧。
此外，还可以根据个人的学习习惯和记忆特点来安排背诵内容，例如：
早上背英语，中午背专业课，晚上背政治。
睡前1小时背重点知识，早起醒来45分钟回顾默写。
建议具体安排背诵时间时，可以根据自己的实际情况进行调整，以确保高效记忆和复习。
