在家安心考研复试，可以采取以下策略：
放平心态
如果感到无法静下心来，可以先放空自己一天，整理思绪，让情绪得到宣泄，然后收敛心神，投入到复试准备中。
通过端坐、深呼吸等方式来使自己静心，避免在学习过程中分心。
合理安排复习时间
制定详细的复试备考计划，列出每一项复试内容，并给出具体的复习时间安排。
模块化备考，不仅背书，还要练习综合解决问题的能力。
每天都要有明确的学习任务，避免浪费时间。
英语口语和听力练习
每天听一篇BBC或其他英语材料，培养语感。
将准备好的英语自我介绍每天大声说一遍，背不过没关系，但要用自己的话完整说出来。
通过录音纠正自己的语音错误和口音问题。
专业课复试准备
提前准备专业课知识，包括专业基础知识、相关知识和专业热点问题。
研究专业课初试考察的范围、往年试卷、命题教师的研究方向等。
了解本年度的相关时事内容，以及专业热点，做到全面复习。
劳逸结合
每学习一个小时站起来活动活动筋骨，伸伸懒腰，保持身体激活状态。
每天安排适当的休息时间，避免长时间连续学习造成的疲劳。
选择合适的学习环境
如果家里容易让人懈怠，可以去自习室或其他有学习气氛的地方。
找一个同样准备复试的人一起学习，相互监督。
避免干扰
把手机里的游戏和其他娱乐软件卸载，减少诱惑。
尽量远离电视、床等容易分散注意力的物品。
自我激励
根据复习进度和任务量，给自己设定小目标，并在完成目标后给予自己奖励。
通过自我鼓励和适当运动来保持精神状态。
关注信息
及时关注中国研究生招生信息网等官方网站，获取最新信息。
不要在网络上比较进度，避免被他人的焦虑情绪影响。
情绪管理
通过自我对话和深呼吸等方式来缓解焦虑和压力。
避免当情绪垃圾桶，拒绝负能量的影响，保持积极的心态。
通过以上策略，可以在家中有效地准备考研复试，保持高效的学习状态，最终取得理想的成绩。
