体育考研二战开始的时间因个人情况而异，但一般有以下几种建议：
6-7月开始：
如果基础较好，可以在6-7月份全面进入状态，因为复习过程一般需要2-3个月打好基础，1-2个月强化，接下来的1个月就能达到“人题合一”的境界。
与第一次准备考研的时间相同或稍微晚两三个月：
具体要看个人的复习情况，如果第一次考研未成功，可以根据自己的实际情况调整开始时间。
5月份左右：
建议从考研结束后的第二年开始准备，五月份即可开始学习，较为基础的准备部分，比如单词背诵、一轮的教材阅读可以视自己的情况调整，直接进入强化阶段。
综合以上建议，体育考研二战建议在 5月份左右开始准备，具体时间可以根据个人情况和复习进度进行调整。保持积极的心态和良好的生活习惯，制定合理的复习计划，并关注目标院校的招生简章和考试大纲的变化，以便及时调剂学习计划。
