考研期间解闷的方法有很多，以下是一些建议：
找一个情绪寄托：
可以是一部剧、一部动漫或者一本书。比如，喜欢《海贼王》或《画江湖之不良人》等动漫，每天盼着更新，不会觉得枯燥。每周更新20分钟，也不会影响学习。
培养一个小兴趣：
比如收集不同饮品的包装袋，每天买咖啡时看看不同的包装，会觉得很开心。
换个环境：
去公园待20分钟，心情就会变好。有时候学习学不进，就带着书去公园背，还能读出声来。
照顾小动物：
比如楼下的小猫，每天去实习前都去投喂，后来那只小猫就对他们特别亲切。帮助小动物会觉得很幸福。
找一个崩溃安慰品：
可以是平时很喜欢但买不起的东西，或者是想要的东西。比如，心情不好时就买一个喜欢的手办，一个“小废品”才十几块，能换自己一两周的情绪价值。
疯狂骚扰家人：
家人是可以无限包容自己，允许自己倾倒“情绪垃圾”的。崩溃时给爸爸打电话，疯狂吐槽一番，心情就好了。
心态崩了就睡觉：
情绪上来后不想动，也很少能去跑步。睡觉也是一种很好的放松方式。
喝“上岸茶铺”的茶：
理学院在自习室门口支起了“上岸茶铺”，有咖啡和不同品类的花果茶，喝茶的时候和老师聊几句，能消解学习中的负面情绪。
参加“枕头大战”活动：
厦门大学嘉庚学院学工部、团委和心理健康服务中心联合举办的活动，通过“枕”来缓解学生的压力，帮助他们更好地学习。
这些方法可以帮助你在考研期间缓解压力，调整心态，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。
