考研成绩397分想要进行调剂，你可以按照以下步骤进行操作：
查询调剂信息
关注教育部及目标院校的调剂政策，包括调剂时间、条件、专业范围等。
通过“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统查询各招生单位的计划余额信息。
准备材料
根据调剂要求准备相关材料，如个人简历、成绩单、推荐信等。
填报调剂志愿
登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统，填报调剂志愿。
可以同时填报多个平行调剂志愿，但要注意每个志愿的锁定时间，一般为36小时内不允许修改。
接受复试通知
考生提交调剂志愿后，招生单位会根据成绩等因素发送复试通知。
考生需及时登录调剂系统，确认接受复试通知。
参加复试
考生接到复试通知后，应按招生单位要求参加复试，通常包括面试、笔试等环节。
等待录取通知
复试结束后，招生单位会依据考生的初试成绩、复试成绩、综合素质等，择优录取。
考生可通过调剂系统查看录取结果。
请注意，调剂过程竞争激烈，考生应合理选择调剂目标，并制定相应的策略。同时，关注科研院所和母校的调剂机会，以及一区与二区院校之间的调剂可能性。
