制定考研数学一的复习计划时，可以按照以下步骤进行：
确定复习目标
明确考研数学的总体分数目标，例如110分、120分等。
根据总体目标，将复习过程分为若干阶段，每个阶段设定一个具体目标。
制定复习计划
基础阶段：从3月到6月底，主要目标是打牢基础，掌握基本概念、基本理论和基本方法。可以通过看教材或参考书来复习，同时做一些基础题目来巩固知识。
提高阶段：从7月到8月，主要目标是提高解题能力和速度。可以通过做真题和模拟题来提高，同时注意总结自己的错误和不足。
冲刺阶段：从9月到10月，主要目标是进行最后的梳理和巩固，同时做一些模拟考试来检验自己的复习效果。
考前一周：主要目标是调整心态，保持良好的生活习惯，避免因为紧张和焦虑影响考试表现。
具体安排
每日计划：根据每日学习时间，将复习内容分解为若干小节，确保每个部分都有足够的复习时间。
每周计划：根据每周的学习进度，调整复习计划，确保每个阶段的目标都能顺利完成。
每月计划：对整个复习过程进行总结，找出不足之处，及时调整复习计划。
复习方法
注重理解和思考，而不是单纯的记忆。
在做题过程中，要注意归纳总结，对不同的题型进行归纳总结，总结出各种有效的解题方法、思路、规律。
遇到瓶颈时，不要灰心，那是成长的契机，要寻找解决问题的方法。
使用资料
教材：考研数学大纲、教材是必须要用的书。
参考书：可以选择一些高质量的参考书来辅助复习。
真题和模拟题：做往年的考研数学真题和今年的模拟题，以检验自己的复习效果。
心态调整
保持积极的心态，避免因为紧张和焦虑影响考试表现。
定期进行自我激励，保持学习的热情和动力。
通过以上步骤，可以制定出一个详细且实用的考研数学一复习计划，从而有效地提高复习效果，最终取得理想的考试成绩。
