考研期间避免想太多的方法包括：
认识到胡思乱想的存在 ：接受自己胡思乱想是正常的，不要过于自责或沮丧，而是尝试采取积极的方式来处理它。制定合理的学习计划：
将时间分配给不同的科目和任务，这样可以帮助你集中注意力，减少胡思乱想的机会。
注意力训练：
通过专注力训练来提高你的注意力水平，可以尝试冥想或专注力训练的方法，如深呼吸、集中注意力于呼吸或其他感官体验上。
分解任务：
将大的学习任务分解成小的可管理的部分，这样做可以让你更容易集中注意力，并逐步完成任务，减少焦虑和胡思乱想的可能性。
休息和放松：
给自己合理的休息时间，让大脑得到充分的休息和放松。可以进行一些身体运动、听音乐、与朋友聊天或进行其他放松活动，以帮助缓解压力和胡思乱想。
寻求支持：
如果胡思乱想严重影响了你的学习和情绪，不要犹豫寻求支持。可以与朋友、家人或辅导员交流，寻求他们的理解和建议。
调整心态
不要想赢怕输：
考研是一个人的朝圣，一旦决定了，想就不要怕。值得的事情不会让你后悔，只会让你更强大。
凡事发生皆有利于我：将考研看作是一个快乐的事情，并学会去享受考研带来的这份快乐。抓住主要矛盾，明确最终目标，在充实的学习中自我认同感得以提升，自身也会更加自洽。
不被情绪裹挟：想多了都是问题，做多了都是答案。无论你有多么的自我否定，无论你有多么的难过沮丧，都不要停下应该做的事情，带着这些难过继续往下做。
行动：
在犹豫不决时，先做一分钟，一分钟即可，这样你就会发现，自己度过了苦恼、困扰、抉择和恐惧四个难关。
内调外服：
通过一些方法适当改善，如心理暗示、安神补脑液、泡脚等，以缓解焦虑和胡思乱想。
科学的学习方法和计划：
明确复习目标，避免“三天打鱼两天晒网”，有条件的学生可以报个班系统性复习。
保持信心：
既然选择考研就得要保持信心，别想太多。记住，心之所向，虽远必达。行之所得，有因必果。
通过以上方法，可以有效减少考研期间的胡思乱想，帮助你更好地专注于学习和备考。
