总体来说， 成人高考相较于自学考试更为容易通过。以下是具体的比较：
考试难度
成人高考：入学考试难度适中，有入学考试且难度较低，考试科目较少，一般有3-4门。
自学考试：无入学考试，考试科目较多，一般在12-16门左右，需要考生通过所有科目才能毕业。
学习方式
成人高考：学习方式灵活，包括脱产全日制学习、业余学习和函授学习，适合在职人员。
自学考试：主要以自学为主，学习时间自由，但对考生自学能力和自律能力要求较高。
毕业要求
成人高考：入学考试通过后，基本可以顺利毕业，录取率较高。
自学考试：需要考过所有科目并通过毕业论文，难度较大，毕业时间不固定。
文凭含金量
成人高考：文凭含金量相对较低，但国家认可，适合时间紧张或缺乏自律能力的人群。
自学考试：文凭含金量较高，但难度较大，适合学习能力和自律能力强的考生。
建议
如果时间比较紧张或缺乏自律能力，建议选择 成人高考，因为它的难度较低，容易通过，且学习方式灵活。
如果自己有足够的时间和精力，并且有较强的自学能力和自律能力，可以选择 自学考试，因为它的文凭含金量较高，虽然难度大，但可以锻炼个人的学习能力和自律能力。
根据以上分析，成人高考相对容易一些，但具体选择还需根据个人的实际情况和需求来决定。
