从零开始提高考研英语，可以遵循以下步骤：
词汇积累
从每天背诵20-30个单词开始，逐步增加到每天50-100个单词，并确保能够长期坚持。
使用词汇卡片或专门的软件来辅助记忆，并尝试造句。
语法学习
选择一本适合初学者的英语语法书，系统地学习英语语法规则，并通过练习题巩固知识点。
掌握基本的时态、语态、非谓语动词、定语从句等，这对阅读、翻译甚至写作都大有帮助。
阅读理解训练
选择一些相对简单的英语文章开始训练，熟悉考研英语阅读的题型和解题技巧，然后再逐渐提升阅读难度。
坚持每天阅读英文文章，可以是新闻、杂志或者专业书籍，逐渐增加阅读难度。
通过历年考研英语真题来熟悉考试题型和出题规律，分析答题技巧。
写作训练
从模仿优秀的英语文章开始，然后再试着自己创作。
多读多背，背诵一些优秀的英文作文范文，感受其中的句型和逻辑结构。
练习简单的句子翻译，逐步提高语言转换的准确性。
听力训练
从听简单的英语对话开始，如慢速英语新闻或者儿童英语故事，然后逐步提升到听英语电影和听力专项训练。
坚持每天听，锻炼自己的耳朵，可以通过听写练习来提高听力水平。
模拟测试
等自己觉得已经有了一定的基础后，就可以开始做模拟题了，一开始可能会觉得很困难，但别灰心。
心态调整
不要把英语想的太难，英语是一门语言，它再牛，也是在中国来考试的，还是我们国家教育体制的一部分，同样跑不开中国考试的背、记和中国式语法要求。
明确学习目标和计划
确定你的英语目标，是短期目标还是长期目标，并制定相应的时间规划。
找到适合自己的学习方法和资料，比如通过阅读英语原版文章、听英语广播节目、看美剧等。
通过以上步骤，你可以逐步从零开始提高考研英语水平。记住，关键是要坚持和持续努力，不要急于求成。
