考研焦虑时，可以选择以下几本书来缓解压力和寻找解决方案：
《幸福的勇气》：
这本书可以帮助你从积极的角度看待失败，学会接受自己的不足，积极面对人生。
《为什么高手会变弱》：
这本书可以帮助你了解人生中各种挫折和困难背后的原因，以及如何经历它们。
《亲密关系》：
这本书可以帮助你与他人建立健康、亲密的关系，了解如何与他人相处并在人际关系中获得更多的信任和支持。
《情绪智商》：
这本书可以帮助你了解如何管理自己的情绪，处理压力和挫折，并建立积极健康的情绪状态。
《乌合之众》：
勒庞的洞见在这本书中被赋予了深刻的启示力，引领我们探索个体在群体洪流中如何守护心理健康的奥秘。
《自私的基因》：
这本书如同一把钥匙，开启了理解自我、接纳自我的新大门，帮助我们在追求学术成就与人生目标的征途中，认识到人性中“自私”的一面并非罪恶，而是生命力量的体现。
《我们内心的冲突》：
卡伦·霍妮的代表作，深入剖析了现代人内心的病态心理和人格冲突，帮助读者理解并应对内心的冲突与焦虑。
《生活，是很好玩的》：
汪曾祺的散文精选集，通过美食、植物、旧事三个部分，展现了汪曾祺先生的生活情趣和人生态度，帮助读者在忙碌和压力之中找到片刻的宁静和乐趣。
《你的敏感，就是你的天赋》：
这本书由英国作者伊米·洛撰写，是一本专为情绪敏感、共情力强的人所准备的心理自助书籍。
这些书籍从不同角度帮助读者应对考研焦虑，提升心理素质，找到内心的平静和力量。建议你可以根据自己的兴趣和需要选择合适的书籍进行阅读。
