考研留校的优点和缺点如下：
优点
干扰少，学习时间长，复习效率高：
在学校复习可以减少外界干扰，有更多的时间专注于学习，提高复习效率。
学习氛围浓厚：
学校有图书馆、自习室等学习场所，学习氛围浓厚，有利于提高学习效果。
有研友相伴：
在学校可以找到志同道合的研友，一起讨论问题，互相鼓励和支持。
学校资源利用：
可以利用学校的图书馆、实验室等资源，为考研做充分的准备。
缺点
生活质量较差：
学校的生活条件可能不如家里，需要自己解决饮食、休息等问题，较为辛苦。
高温难耐：
夏季高温可能难以忍受，尤其是没有空调的情况下。
学习时间受限：
学校可能有门禁、图书馆续坐等限制，晚上还可能会断电，影响学习连续性。
饮食条件一般：
学校食堂的开放时间和食物种类可能有限，不利于健康饮食。
宿舍矛盾：
与室友相处可能产生矛盾，影响心情和学习效率。
缺乏家庭支持：
在家复习可以得到家人的照顾和关心，而在学校则缺少这些。
信息获取困难：
如果学校位于偏远地区，获取考研资料和信息的难度较大。
建议
自制力强：如果自身自制力较强，能够克服生活上的不便，留校复习是一个不错的选择。
环境适应：选择留校复习时，应提前了解学校的住宿、饮食等条件，做好充分准备。
寻求支持：在学校可以结识研友，互相支持，共同备考。同时，也可以利用学校提供的资源，如图书馆、导师等，提高学习效率。
合理安排时间：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保学习、休息和娱乐的平衡。
根据以上分析，留校复习有其明显的优势，但也存在一些不足之处。选择是否留校复习，应根据个人的实际情况和需求进行权衡。
