考研期间在外面吃什么，可以考虑以下几种选择：
夹心面包
优点：口感丰富，携带方便，适合早餐和学习间隙食用。
推荐品牌：市面上有很多品牌的夹心面包，如达利园、好丽友等。
蛋黄酥
优点：外形圆润可爱，金黄色的外皮，酥脆的外皮和丰富的内馅，食用时基本无声无味，适合在图书馆或自习室食用。
推荐用途：可以作为早餐的一部分，搭配一杯热牛奶或咖啡，也可以在学习间隙当作零食。
手工吐司
优点：口感松软，香气扑鼻，注重原料选择和制作工艺，营养丰富的健康食品。
携带方式：体积小，方便携带，可以切成薄片放在保鲜袋或密封盒中带到图书馆或自习室。
坚果和干果
优点：提供健康的脂肪和蛋白质，能量密度高，适合长时间学习时补充能量。
推荐种类：杏仁、核桃、腰果、葡萄干等。
水果
优点：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和保持身体健康。
推荐种类：苹果、香蕉、橙子、葡萄等。
酸奶和奶昔
优点：提供高质量的蛋白质和钙质，易于消化吸收，适合作为学习间隙的饮品。
制作方法：可以选择自己喜欢的水果和酸奶，放入搅拌机中制作奶昔。
这些食物不仅美味可口，还能有效补充能量，帮助你在考研期间保持高效的学习状态。建议根据个人口味和需求选择合适的食物，并注意保持饮食的均衡和多样性。
