写信给考研人家的老师时，可以遵循以下步骤和要点：
邮件主题
邮件主题应简洁明了，能够一眼看出你的来意和背景。例如：“学生XX自荐，希望攻读您的硕士学位”。
邮件开头
邮件开头应礼貌地称呼老师，并简要介绍自己的基本情况，包括姓名、学校、专业、初试分数等。例如：“尊敬的曹教授，您好!我是XXX，XX大学XX专业学生，报考贵校XX专业研究生。”
本科经历与成就
在正文中，简要介绍自己的本科学习经历和主要成就，包括成绩、科研经历、获奖情况等。例如：“进大学以来我就很刻苦学习，成绩优秀，并获得了多项奖项。”
读研目的
明确表达自己攻读硕士研究生的目的和对该专业的理解，以及希望在研究生阶段的学习和研究方向。例如：“我对XX领域有浓厚的兴趣，并希望能在您的指导下，深入研究该领域的前沿问题。”
结束语
在邮件的最后，表达感谢和期待，可以提出一些具体的问题，为下次沟通做铺垫。例如：“冒昧致信，恳请您海涵。期待您的回信，祝您工作顺利，身体健康。”
附件
如有必要，可以附上自己的简历、成绩单、获奖证书等相关材料，以便老师更全面地了解你的情况。例如：“附件中是我的简历、主要成果及摘要和前五学期的成绩分类汇总。”
其他注意事项
保持邮件的礼貌和专业性，避免过于随意的语言。
邮件内容要简洁明了，避免冗长和重复。
确认老师的邮箱地址无误，避免发送失败。
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尊敬的XXX老师：
您好!
我叫XXX，男，XX岁，XX大学XX学院XX专业大四学生，报考贵校XX专业研究生。
自大学入学以来，我刻苦学习，成绩优异，并积极参与科研项目和实践活动，培养了扎实的理论基础和较强的动手能力。在过去的几年里，我获得了多项学术奖项和荣誉，并发表了多篇学术论文。我对XX领域有着浓厚的兴趣，并在导师的指导下，参与了多个相关项目的研究工作。
选择贵校和您的专业，是因为我对您在XX领域的研究成果深感钦佩，并希望能够成为您的研究生，继续在该领域深造。我相信，在您的指导下，我将能够更好地发挥自己的潜力，为学术研究和职业发展奠定坚实的基础。
附件中是我的简历、成绩单、获奖证书及已发表论文的复印件，供您参考。如有需要，我随时可以提供更详细的材料。
感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待能够有机会与您进一步交流，并希望能够获得您的指导和帮助。
祝您工作顺利，身体健康!
此致
敬礼!
XXX
XXXX年XX月XX日
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通过以上步骤和要点，你可以撰写一封专业且得体的考研自荐信，增加自己被录取的机会。
