面对考研和就业的双重压力，你可以考虑以下策略：
认清自我优势
确定自己的兴趣、特长和能力，选择适合自己的道路。
转变就业观念
扩大求职范围，不局限于大城市和大企业，基层和二三线城市也是选择之一。
先就业再择业
如果还未明确未来方向，可以先就业，边工作边思考未来的职业规划。
卸下压力
保持积极心态，与家人和朋友沟通，寻求社会支持。
合理规划
明确目标，制定详细计划，合理分配时间，平衡学习与工作。
寻求支持
不要独自承受压力，向家人、朋友和导师寻求帮助和建议。
保持健康生活习惯
合理饮食，保证充足睡眠，适当运动，维持身心健康。
评估工作负担
如果工作负担重，适当调整学习计划，确保两者不会冲突。
制定合理计划
包括时间管理，确保有足够的时间复习和准备。
自我强化
为自己的选择设定截止日期，并通过自我强化来论证选择的正确性。
实事求是分析
仔细考虑考研是否是正确道路，并进行充分的准备和规划。
考研与就业不冲突
考研和就业在时间上是可以协调的，合理规划可以避免冲突。
通过上述策略，你可以更好地应对考研和就业带来的压力，做出适合自己的选择。
