考研浮躁时，建议从以下几个方面入手：
制定详细复习计划
明确每个月、每周、每天需要完成的任务，确保学习任务具体、可量化。
计划要兼顾各科，避免每天只学一科，以免疲劳效率低。
明确学习目标
对每门科目设定清晰的学习目标，包括需要掌握的知识点和考试要求。
根据自身情况，有侧重点地进行复习，例如政治可以每天花1小时学习马哲政经内容，不需要死记硬背，重在理解掌握。
合理安排时间
根据自己的学习习惯和精力状况，合理安排每天的学习时间。
确保每门科目都有足够的时间复习，避免偏科现象。
注重基础知识
基础知识是考研的基石，浮躁时更要注重打牢基础。
对于数学、英语等科目，要从基础知识入手，逐步提升。
定期复习和总结
每天或每周留出时间进行复习和总结，巩固所学知识。
通过总结，发现自己的不足，及时调整学习方法和计划。
保持积极心态
考研是一场持久战，浮躁时更要保持积极的心态。
可以通过运动、听音乐、交流等方式缓解压力，保持学习动力。
寻求帮助
如果遇到难以解决的问题，及时向老师、同学或考研辅导机构寻求帮助。
多与他人交流，借鉴他人的学习方法和经验，提高学习效率。
通过以上方法，可以有效缓解浮躁情绪，提高考研复习的效果。
