联系考研学长时，可以表达以下几个方面的内容：
表达感谢和敬意
首先，可以向学长学姐表达诚挚的问候和感谢，感谢他们在考研过程中所付出的努力和经验，并表达对他们专业知识的敬佩。
说明自己的目标和情况
详细说明自己的考研目标院校和专业，以及目前的学习进度和遇到的困难，请求学长学姐给予指导和建议。
请教具体问题
可以提出一些具体的问题，例如目标院校的招录比、是否存在歧视本科现象、专业课难度、推荐的专业课资料、初试和复试的比重等。
寻求帮助和建议
如果希望学长学姐分享一些学习方法和经验，或者帮助避开复习中的“坑”，可以直接请教他们，并表示愿意付费咨询。
介绍自己的优势
如果自己有一些特长或优势，例如社交能力强、沟通力好，可以提及，以便学长学姐更好地了解你，并可能因此更愿意提供帮助。
表达后续互动的意愿
可以表示在考研后期希望继续与学长学姐保持联系，以便及时了解学校和专业的情况，也可以询问是否有入校的提示和建议。
祝福和感谢
最后，可以适当地表达对学长学姐的祝福，感谢他们的帮助，并表达自己考研成功的信心和决心。
通过以上内容，可以有效地与考研学长学姐建立联系，并获得他们的宝贵建议和支持。
