克服考研中的攀比心理，可以采取以下策略：
制定个人复习计划
制定符合自己实际情况的复习计划，着重加强薄弱科目，同时巩固优势科目。
根据复习进度适时调整计划，但不要因情绪波动而打乱计划。
客观评估自身实力
认识到每个人都有自己的优点和不足，不要仅因他人进度领先而怀疑自己。
通过实际行动弥补不足，建立自信。
适当放松，避免过度攀比
给自己适当的休息时间，进行放松活动，如逛街、运动或追剧。
与他人交流，倾诉内心感受，释放压力。
自我调节，转化攀比心理
避免给自己贴上失败的标签，多给自己激励和信心。
进行纵向比较，关注自己的进步，而非盲目与他人横向比较。
利用时间，提高效率
制定合理的时间安排，区分长远目标和短期任务。
高效利用每一分时间，避免拖延。
正确看待竞争对手
认识到竞争对手也在努力，不必过度在意他们的进度。
将竞争对手视为学习和进步的资源。
提高认知，减少盲目跟风
通过阅读和学习提高自我认知，理性分析环境，避免盲目跟风。
提升个人幸福感
理解幸福与物质的关系，关注内心的满足，而非物质追求。
保持幽默感，自我安慰
用自嘲和幽默来缓解压力，保持心态平和。
专注于自己的目标
确立清晰的目标和计划，避免被外界干扰，专注于自己的成长和进步。
通过以上方法，你可以更好地管理自己的心态，避免因攀比心理影响考研复习的进度和质量。记住，每个人的节奏不同，重要的是找到适合自己的学习方法，并持之以恒地努力
