考研的努力程度可以根据多个维度来衡量，以下是一些衡量标准：
日常学习时间的投入
极致型：每天学习时间达到人体的极限，甚至超过18个小时，睡眠时间严重不足。
折中型：每天学习时间在14个小时左右，保持较为规律的作息。
间歇性学习：学习一段时间后容易分心，专注力不足。
长期性学习，偶尔摆烂：有明确的目标，每天认真复习，但偶尔会休息放松。
学习方法和效率
学霸型：学习方法巧妙，效率极高，不需要长时间学习也能保持高效。
学渣型：学习能力较弱，投入程度不足，复习效率较低。
自我管理和自我激励
有明确计划并按时完成：能够制定详细的学习计划，并且能够坚持执行。
能够克服困难和挑战：面对学习中的困难和挑战，能够坚持不懈，不轻易放弃。
心态和态度
重在参与：对考研没有明确目标，学习状态较为放松。
拼命三郎：为了目标能够拼尽全力，克服各种困难。
综合以上标准，可以认为考研努力过的程度是 全身心投入，有明确的目标和计划，并且能够克服学习中的困难和挑战。无论最终是否考上，只要能够坚持每天学习，认真备考，并且不断反思和优化学习方法，都可以称为“努力”。
建议考研的同学根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，保持高效的学习状态，并且不断调整心态，坚持到底。
