考研人变丑的原因主要包括：
学习劳累和精神压力大
考研带来的高期望和临近考试时的紧张感，使得考生精神压力大，长时间处于紧绷状态，影响颜值。
长期熬夜和作息不规律
为了备考，许多考生牺牲睡眠时间，熬夜学习，导致皮肤问题如黑眼圈、眼袋加重，以及记忆力下降。
缺乏锻炼和饮食不规律
复习任务繁重，考生往往没有足够的时间进行体育锻炼，加上饮食不规律，容易出现体重增加、新陈代谢减慢等问题。
心理压力和内分泌失调
考研带来的精神压力可能导致内分泌失调，影响皮肤状态，出现痘痘、皮肤敏感等问题。
为了减轻这些负面影响，建议考生注意休息，保证充足的睡眠，合理安排饮食，适量锻炼，以及适当释放压力。这样不仅有助于保持健康，也有利于提高学习效率
